اكتئاب ما بعد الولاده ؟؟؟

[صافى الروح]

ماهو إكتئاب ما بعد الولادة؟



يعتبر إكتئاب ما بعد الولادة نوعا من أنواع الإكتئاب التى تحدث بعد ولادة الطفل. و يمكن أن يبدأ الإكتئاب أثناء الحمل و لكن لا يطلق عليه إكتئاب ما بعد الولادة إلا إذا إستمر بعد ولادة الطفل.
وإكتئاب ما بعد الولادة حالة شائعة و نعلم أن هنالك ما بين عشرة إلى خمسة عشرة إمرأة من كل مائة إمرأة تضع طفلا و تصاب بهذه الحالة. و يمكن أن يفوق العدد الحقيقى هذا لأن العديد من النساء لا يقمن بطلب المساعدة و التحدث مع الآخرين بأحاسيسهن.


ما هو الإختلاف بين إكتئاب ما بعد الولادة و بين الإكتئاب "المعتاد"؟ِِ


إن أعراض إكتئاب ما بعد الولادة مشابهة لأعراض أى إكتئاب آخر. و تشمل الشعور بالتعاسة و فقدان الإهتمام بالأمور التى تكون تهم المرأة عادة. و الفرق الوحيد هو أن هذه الأحاسيس تبدأ عادة خلال الأشهر الثلاثة التى تلى ولادة الطفل. كما إنه من الممكن الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة فى مرحلة متأخرة و لكن إذا بدأت الأعراض بعد عام من تاريخ ولادة الطفل فمن غير المحتمل أن يسمى بإكتئاب ما بعد الولادة.

ماهى أعراض إكتئاب ما بعد الولادة؟


تصف النساء عدة أعراض نولى بأغلبها. و يمكن أن تسبب هذه الأعراض الشعور بالإرهاق فى الوقت الذى يحتاج فيه الطفل لكثير من الرعاية و الإنتباه.
هذه بعض الأعراض التى يمكنك الشعور بها إذا كنت قد أصبت بإكتئاب ما بعد الولادة.

الأحاسيس أو المشاعر


الشعور بالحزن و بالإنزعاج و باليأس
البكاء بكثرة أو عدم المقدرة على البكاء
الشعور بعدم القيمة
تذبذب المزاج
الشعور يتأنيب الضمير
فقدان الإهتمام بالأمور
فقدان الشعور بالمتعة و السعادة
الشعور بالقلق و الذعر و الإنزعاج الشديد
سرعة الغضب و الإنفعال
عدم الشعور بالطريقة التى يجب عليك الشعور بها تجاه طفلك


الأعراض الجسدية أو الجسمانية


الشعور بعدم القوة و بالإرهاق
إضطرابات النوم
البطء, أو
السرعةالزائدة و الإضطراب و عدم القدرة على الإسترخاء
فقدان الإهتمام بالعلاقة الجنسية
تغيرات فى الشهية – الأكل الزائد أو الأكل بكمية غير كافية

الأفكار- عندما يكون الناس فى حالة إكتئاب يصبحون "خبراء" فى التفكير السلبى الكئيب.
إنتقاد نفسك – " ليست لدى الكفاءة فى أن أكون أما" , "أبدو فى غاية الفوضى" و "لا أستطيع فهم هذا الكتيب, إذن أنا غبية غبية"
القلق – "لا يتغذى الطفل بصورة كافية"
التسرع فى الحكم – "أنا المخطئة"
توقع الأسوء – "سيكون هنالك خلل فى كل شئ – إن الأشياء لن تتحسن"
أفكار يائسة – "ليس لى أمل فى الأمور. فى بعض الأحيان أفكر أن الناس سيكونون سعداء من غيرى"
أفكار عن الآخرين – "كل الآخرين يتأقلمون مع الأمور و لا أحد يهتم بى"
أفكار عن العالم – "ياله من مكان مريع جلبت هذا الطفل إليه..." و
التفكير – هو كذلك يتأثر بالإكتئاب بطرق أخرى
قدرة قليلة على التركيز
عدم القدرة على إتخاذ أى قرارات
أفكار مشوشة و غير منظمة


التصرفات


تجنب الناس و عدم الخروج من المنزل
عدم القيام بأشياء كنت تتعودين الإستمتاع بها
عدم القيام بالواجبات اليومية – أو محاولة القيام بالكثير من الأشياء
رفض القيام بأخذ قرارات
الخلافات الكثيرة و الصراخ و فقدان القدرة عل التحكم فى النفس


إذا كنت قد أشرت بعلامة على عدد من الحالات أعلاه و شعرت بهذه الحالة غالبية الوقت خلال الإسبوعين الأخيرين أو أكثر من ذلك فمن المرجح أن تكونى مصابة بنوع من أنواع الإكتئاب. إذا حدث هذا بعد أسابيع أو شهور من ولادة الطفل فمن المرجح أن تكونى مصابة بحالة ما من إكتئاب ما بعد الولادة.

من النساء اللاتى هن فى خطر من الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة؟


يمكن لأى إمرأة وضعت طفلا الإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة. إلا أن هنالك بعض العوامل التى تعنى أنك معرضة بصورة أكثر للإصابة بإكتئاب ما بعد الولادة .


إذا كنت قد أصبت بإكتئاب فى الماضى
إذا كانت الولادة فى غاية الصعوبة لك وأصابتك بصدمة
إذا كان لديك صعوبات فى حياتك الزوجية
إذا كنت تمرين بظروف صعبة فى حياتك
إذا كنت تعيشين فى عزلة من أسرتك و من أصدقائك الذين كان بإمكانهم مساعدتك
إذا لم تكن أمك هنالك لتقديم يد العون لك


إلا أن هذا لا يعنى أن أى إمرأة تعانى من واحدة من هذه الصعوبات ستصاب بإكتئاب ما بعد اولادة.

[صافى الروح]

المرأة معرضة لثلاثة أنواع من التغيرات النفسية التي تحصل بعد الولادة :

1-النوع
الأولpost Partium Bluesيبدأ بالظهور غالبا من اليوم الخامس بعد الولادة ويتميز بأعراض خفيفة من الحزن والقلق والأرق والرغبة في البكاء , وهذا النوع يصيب أغلب النساء بعد الولادة وهو نتيجة التغيرات الهرمونية الحاصلة في الجسم بعد الولادة ، وأمره بسيط ويزول دون الحاجة لعلاج دوائي ويكفي فيه وقوف الأهل مع الأم الوالد وتشجيعهم لها.

2-النوع
الثانيpost Partium Depression
هو اكتئاب ما بعد الولادة ويصيب من 10 إلى 15 % من الأمهات الجدد ويتميز بأعراض شديدة من الحزن والاكتئاب والأرق الشديد وفقد الشهية للأكل وفقد المتعة فيما حولها وعدم الرغبة حتى في مشاهدة الطفل أو رعايته وقد يتطور الأمر إذا لم تتلق المريضة العلاج مبكرا إلى ظهور بعض الأعراض الذهانية. وتبدأ الأعراض في الظهور غالبا ما بين الأسبوع الثاني إلى الرابع بعد الولادة وان كان من الممكن أن تظهر في أي وقت خلال الشهور الثلاثة الأولى.

3-النوع الثالث
Post Partium Psychosis
هو الاضطرابات الذهانية التي تحصل بعد الولادة وهي نادرة ونسبتها اقل من 1 % من الأمهات الوالدات وتظهر أعراضها غالبا خلال الأسابيع الثمانية الأولى بعد الولادة , وهي اخطر الأنواع الثلاثة وتتميز بالإضافة إلى تقلبات المزاج والأرق ونوبات البكاء بأعراض الهلوسة والشكوك وإهمال العناية لنفسها وطفلها , بل قد يتطور الأمر إلى محاولة إيذاء الطفل , وسبب هذه الحالة غير واضح.
والنوعين الثاني والثالث تحتاج إلى رعاية وعلاج من طبيب نفسي , وقد يحتاج الأمر إلى إبعاد الطفل لأيام عن الأم لحمايته حتى تستقر حالتها الصحية.

[صافى الروح]

من اسعد الأوقات عند المرأه هو ولادة طفل جديد , ولكنها تكون معرضه في تلك الأوقات للاكتئاب, عندها يكون من الصعب على الأم أن تعتني بوليدها , ويزيد ذلك من الضغوطات الواقعة على العائلة .
وهذا النوع من الاكتئاب يسمى اكتئاب ما بعد الولادة . فإذا كنت أنت أو أي شخص تحبينه يعاني من اكتئاب ما بعد الولادة فانه قد يكون لديك عدة تساؤلات حول كيفية حدوثه وكيف يمكن المساعدة ونحن هنا نحاول الاجابه على مثل هذه الاسئله .

ما هو اكتئاب ما بعد الولادة ؟

هناك نوعين رئيسيين من الاكتئاب
انخفاض بسيط في المزاج ويستمر لفترة قصيرة .- اكتئاب خفيف عابر
- اكتئاب ما بعد الولادة الكبير : ويكون شديد وهو مرض قد يهدد الحياة .

*الاكتئاب الخفيف العابر: يصيب النساء بعد الولادة بنسبة تتراوح بين 50./. – 80./. من الأمهات اللاتي يلدن لأول مره .
وتبدأ الأعراض في اليوم الثالث والرابع من الولادة وتزداد سوءا في اليوم الخامس إلى السابع , وتختفي بعد اليوم الثاني عشر ,ومن هذه الأعراض التقلب في المزاج والعصبية والتوتر ونوبات من البكاء, ويتخلل هذه الفترة أوقات تكون فيها الأم طبيعيه , وقد يضطرب نوم الأم , وإذا استمرت الأعراض أكثر من أسبوعين فعليها أن تراجع الطبيب لتتلقى العناية اللازمة , وان واحده من كل أربع نساء( 25./. )من اللاتي تعاني من الاكتئاب الخفيف العابر يحدث معهم الاكتئاب الشديد .

اكتئاب ما بعد الولادة الشديد ؟

يحدث الاكتئاب في أي وقت من الأيام أو الأسابيع الأولى من الولادة وهو نوع من اضطراب المزاج يحدث نتيجة تغيرات في كيمياء الدماغ وليست هي غلطة الأم أو أي شخص آخر .
وان هذا المرض يعالج من قبل الطبيب النفسي .
وتتكون الأعراض من:

- مزاج منخفض معظم اليوم وكل يوم تقريبا وعلى الأقل لمدة أسبوعين .
- فقدان الاستمتاع في النشاطات التي كانت تستمتع فيها سابقا.
- من الأعراض الأخرى التعب و بطؤ في الحركة أو عدم الاستقرار والشعور بالذنب وتأنيب الضمير وصعوبة في التركيز و قلة النوم ووجود أفكار انتحارية وقد تكون المرأه قلقه حول صحة طفلها .
- أعراض ذهانيه مثل الهلاوس والأوهام في حالة الاكتئاب الشديد وهناك احتمال قليل ولكنه حقيقي من أن تؤذي هذه الأم وليدها .
يحدث هذا المرض في 10-15./. من الأمهات بعد الولادة , ويكون أكثر في الأمهات اللاتي يلدن للمرة الأولى , وقد لا يشخص المرض لأشهر وذلك لان الأم تتأخر في البحث عن المساعدة إما لعدم وجود الطاقة عند هذه الأم نتيجة المرض أو خوفا من نظرة الناس الآخرين لها .
قد تلوم المراه نفسها لأنه من المفترض أن تكون سعيدة لا أن تكون مكتئبة وحزينة . وعلى الأغلب أن لا ينتبه الأهل إلى الأعراض الاكتئابية التي تعاني منها الأم لاعتقادهم بان هذه الأعراض هي رد فعل طبيعي للضغط الواقع عليها من عنايتها بطفلها .




ما الذي يسبب اكتئاب ما بعد الولادة ؟

لا يعرف بالتحديد سبب حدوث هذا النوع من الاكتئاب ولكن معظم الأبحاث تشير إلى العامل الهرموني والذي بدوره يؤثر على كيمياء الدماغ , فعند الولادة فان كمية هرمون الاستروجين والبروجسترون في الدم تقل وبشكل ملحوظ .
هناك سبب آخر للاكتئاب هو نقص في نشاط الغدة الدرقية بعد الولادة , وهذه المشكلة يسهل علاجها إذا شخصت.
- وأجريت العديد من الأبحاث لإيجاد أسباب أخرى بيولوجيه واجتماعيه لاكتئاب ما بعد الولادة , بينت بان التغيرات في كيمياء الدماغ عند من اصيبت باكتئاب ما بعد الولادة هي شبيهه بالتغيرات الموجودة في أنواع الاكتئاب الأخرى , وهذا يدعم حقيقة أن اكتئاب ما بعد الولادة يحدث عادة في النساء اللاتي حدث معهن الاكتئاب في أوقات سابقه أو أن لهن أقارب يعانون من الاكتئاب (حيث يكون هناك سبب وراثي ) .

ما هي العوامل التي تزيد من احتمالية حدوث اكتئاب ما بعد الولادة؟

* إن أهم العوامل الخطرة في حدوث اكتئاب ما بعد الولادة هو حدوث نوبة اكتئاب في السابق , وان نصف النساء اللاتي يعانين من نوبة اكتئاب سابقه بعد ولادة طفل سوف يصبحن مكتئبات عندما يلدن لاحقا , وإذا أصيبت المراه بالاكتئاب في أي وقت من الأوقات في حياتها فان خطر حدوث اكتئاب ما بعد الولادة سوف يزيد من نسبة 10الى 25./. , والمرأة التي تعاني من اضطراب في المزاج ثنائي القطب هي في خطر عالي لحدوث اكتئاب ما بعد الولادة . وقد تكون المرأه أكثر عرضه لحدوث اكتئاب ما بعد الولادة إذا حدث معها الاكتئاب أثناء الولادة أو أنها كانت تعاني من متلازمة ما قبل الدورة أو إذا كان هناك أقرباء من الدرجة الأولى يعانون من الاكتئاب أو اضطراب المزاج . والأحداث الضاغطة مثل المشاكل الصحية و المشاكل الزوجية وعدم وجود شريك يمكن أن تزيد من حدوث اكتئاب ما بعد الولادة .

هل يؤثر عدم علاج اكتئاب ما بعد الولادة على الطفل ؟

أظهرت الدراسات بان إصابة الأمهات باكتئاب ما بعد الولادة له تأثير سلبي على الطفل يمكن أن يستمر حتى مرحل الطفولة المتاخره . وقلة تفاعل المرأه المكتئبة مع ابنها يؤثر على سلوك الطفل لاحقا فتتأثر قدرتهم على التعامل والمشاركة مع الأطفال الآخرين وتكون لديهم مشاكل سلوكيه ومشاكل في التعلم , لذلك فإنه من المهم الكشف عن ومعالجة اكتئاب ما بعد الولادة مبكرا .

كيف نعالج اكتئاب ما بعد الولادة ؟

إن علاج اكتئاب ما بعد الولادة يعتمد على شدة أعراض الاكتئاب , فالاكتئاب الخفيف العابر الذي يصيب المراه يستمر من عدة أيام إلى أسبوعين , ويختفي بعد ذلك تلقائيا ,ولكن عندما يمتد الاكتئاب لوقت طويل فانه يحتاج إلى علاج فعال يتكون من العلاج الدوائي والإرشاد والدعم النفسي .
إذا كانت المرأه تعاني من أعراض اكتئابية شديدة مثل أعراض ذهانيه أو أفكار انتحارية فإنه يجب إدخالها إلى المستشفى للحفاظ على سلامتها وسلامة الطفل , وإذا كانت ترضع الطفل ولا تريد العلاج بالادويه فان العلاج بالاختلاج الكهربائي قد يكون مفيدا.

[هايدى]

بجد معلومات قيمة بوركت اخى

[صافى الروح]

بيني وبينك أنا بيهمني اليومين دول إني أفهم كل شىء علشان طبعآ قريب أوي هدخل القفص وربنا يستر بئى

ههههههههههههههههههههه

فلازم أكون فاهم كل شىء بيحصل علشان ما أتعبش فى حياتي

وقلت لنفسى إيه اللى يمنع إني أفيد إخوانى فى المنتدى

ماهو لازم الكل يفهم المراحل دى وصعوبتها علشان يستعدوا ولا إيه رأيك ؟

مشكورة هايدي على المرور الغالي

[ابو كريم العربى]

موضوع رائع وجميل

تسلم الآيادى